Laktatdiagnostik Die Laktatdiagnostik ist nicht nur etwas für Profisportler, welche unter professionellen Bedingungen trainieren und sportwissenschaftlich betreut werden. Sie eignet sich ebenso oder gerade auch für Freizeit- und Hobbysportler (Läufer, Walker, Radsportler, Langläufer, Schwimmer etc.). Insbesondere der noch "untrainierte" Hobby- und Freizeitsportler, der mit dem Ausdauertraining beginnen möchte, ist auf das Wissen seiner optimalen, richtigen Trainingsherzfrequenz angewiesen, um eine gesundheitsschädliche Überforderung seines Körpers zu verhindern und optimale Trainingserfolge zu erzielen. Die Laktatdiagnostik findet auf Laufband bei steigender Belastung statt. Um die Laktatwerte und somit deine persönliche Laktatkurve bestimmen zu können, entnehmen wir nach jeder erreichten Belastungsstufe etwas Blut aus dem Ohrläppchen. Anhand der Ergebnisse der Analyse lässt sich nun deine optimale Trainingsherzfrequenz in den verschiedenen Trainingsbereichen des Ausdauertrainings ermitteln. Im Anschluss an die Auswertung erfolgt eine Nachbesprechung, bei der die 3-Seitige Auswertung erläutert wird und Trainingsempfehlungen und Tipps für das folgende Training gegeben werden. Mit unserem Gutschein von Sport im Schwarzwald bekommt ihr die Laktatdiagnostik für nur 80,-€ pro Person. Hier geht’s zum Gutschein Einfach ausdrucken und zur Laktatdiagnostik mitnehmen. Mehr Infos und Terminvereinbarung unter www.tv-villingen.de